Porque tenemos pesadillas?

Se conoce con el nombre de pesadillas a aquellos sueños perturbadores que generan un despertar agitado y ansioso del hasta entonces durmiente.

En muchos casos las pesadillas aparecen en respuesta a situaciones traumáticas sufridas en el corto plazo.

Si bien no ha sido demostrado científicamente, se estima que la gran mayoría de las personas que padecen pesadillas en forma crónica ha tenido un antecedente de problemas psicológicos en su familia.

Puede que con el pasar del tiempo el paciente deje de recordar con exactitud ese sueño que lo hizo despertar de manera repentina y agobiada. Allí es donde entra en juego la parte psíquica, que anula ese recuerdo para que no se vuelva traumático.

Es muy probable que no sea necesaria una situación traumática para provocar pesadillas, en ocasiones solo hace falta ver una película de terror o leer un libro que nos provoque miedo para que nos despertemos transpirando en el medio de la noche sin saber si fue una pesadilla o fue real.