Que significa el Stress o estar estresado?

    El termino Stress deviene del lenguaje inglés y su significado es “tensión”. Se define con este nombre al mecanismo de defensa que implementa el cuerpo para responder a una situación amenazante que considera invasiva.

    En los últimos años se ha relacionado este mecanismo de defensa con las crisis laborales. Ocurre que ante una excesiva presión, gran carga horaria, o cúmulo de responsabilidades, el individuo manifiesta su cansancio a través del stress.

    Otra variación que suele darse es el estrés crónico. Éste se relaciona con los problemas de ansiedad, cuando el stress se presenta de modo repetitivo, suele convertirse en una enfermedad por lo que deja de ser una reacción.

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