Como despejar la mente y pensar en nada?
Muchas veces estamos algo stresados o llenos de problemas y necesitamos olvidarnos un poco de todo, poner la mente en blanco y relajarnos. Pero pensar en nada, despejar la mente, es una de las cosas mas complicadas que hay, basta intentarlo.
Lograr pensar en nada es muy dificil. Es una frase que solemos repetir cuando no tenemos ganas de responder a la clasica pregunta “en que pensas?” pero que casi nunca es cierto, pensar en nada no es algo simple. Al menos a mi me costaba muchísimo y pocas veces lo lograba. Al intentar pensar en nada, lo que hacemos en general es abrir nuestra mente a todos los pensamientos que se nos cruzan por la cabeza, y nos la pasamos saltando de uno a otro sin lograr “pensar en nada”, ese espacio en blanco que queremos crear la mente se empezina por llenarlo.
Se me ocurrio entonces empezar por algo mas fácil, a mi me ha dado buenos resultados, por ejemplo imaginemos un cubo flotando en una habitación vacia y sin ventanas, imaginemos cada uno de sus lados, el color, rotemoslo con la mente, movamoslo, etc.. Cuando se quieran acordar van a ver que en el esfuerzo de su mente por generar esa imagen mental, esta le cerro las puertas a cualquier otro pensamiento que se pueda cruzar y hacer mas dificil esta tarea, y se encontraran pensando en un cubo, que no existe, y que es muy parecido a la nada.
Creo que es una de las mejores formas de alejarse de los pensamientos agoviantes y lograr pensar en nada, o casi nada, al menos por un rato.
February 2nd, 2008 at 6:08 pm
Dormir. Es otra solución Je!
February 10th, 2008 at 2:24 am
esta bueno voy a probarlo
February 10th, 2008 at 4:13 pm
Para despejar la mente, Hacer el Amor.. Pero el “Amor” porque si lo que intentaas es sólo tener “Sexo” terminarás mucho más agobiado
February 11th, 2008 at 2:40 pm
Folie, buena idea!
February 29th, 2008 at 2:39 pm
Lo k pasa es que las personas estan acostumbradas a ocupar sus mentes a cada segundo para no aburrirse, es tan bueno en el no pensar, es como una relajacion para la cabeza, ya que cuendo dormis y soñas la usas mas aunque no lo creas jeje Un ejemplo yo cuando m voy a pasar un finde al campo y te olvidas de cualquier cosa que te ofrece la ciudad llegas a un estado de paz, satisfaccion, y cuando volves por la ruta y ves a tu ciudad…. decis hu…. la pase tan bien… xD
February 29th, 2008 at 2:44 pm
Tenes que fumar buena yerba, eso solo te hace pensar en las cosas que son necesarias y muy bien pensadas, no se si escucharon esa frase tan utilizada de la gerga (marihuaneros) “la re flaheaste” seria (la re pensaste) :P se la dejo de tarea muchachos… yo ya la deje… xk aprendi todo lo que me enseño esa vendita Yerb para algunos!
February 29th, 2008 at 11:44 pm
Alberto, y digo yo, crees que naturalmente no es posible llegar a ese estado sin fumar nada?
Yo por experiencia puedo decirte que si. Lo que sucede es que la maria te baja las censuras del incosciente y pensas y decis mil cosas que en un estado normal no harias. Pero solo es cuestion de liberarse.
Saludos, Fede.
April 23rd, 2008 at 8:37 pm
simpere me eh preguntado como pensar en nada … :S
jajaja es dificil pero lo intentareeeee !
lalala.. bye
June 3rd, 2008 at 3:43 am
ooh mui buenaaas ideas , las probaree :)
ANIMO=D